Agesty Mann


Arbeite viel (Studium + 2 Jobs) und gehe zum Ausgleich gern Rennradfahren und Schwimmen. Und ausserdem will ich momentan ein paar Pfunde verlieren - so 5 bis 10 kg wären nett ;)

Trainingseinheiten

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  Alle Jahr 2008 Monat 08. 2008 Woche 35. KW, 2008
Trainingseinheiten: 20 20 7 keine
Zeit: 27.33 Stunden 27.33 Stunden 10.52 Stunden  
Kilometer: 546.72 km 546.72 km 175.26 km  

Datum Dauer Herzfreq. Durchschnitt Distanz Strecke Bereich  
01:52:45 123 bpm 28.89 km     Ausdauertraining   Details
01:41:38 134 bpm 40.40 km     Ausdauertraining   Details
02:42:53 138 bpm 53.02 km     Ausdauertraining   Details
02:32:41 135 bpm 46.45 km     Ausdauertraining   Details
00:30:00   1.00 km     Ausdauertraining   Details
00:30:56 124 bpm 1.00 km     Ausdauertraining   Details
00:41:01 140 bpm 4.50 km     Ausdauertraining   Details
00:42:28 141 bpm 4.50 km     Ausdauertraining   Details
01:20:33 132 bpm 33.09 km     Ausdauertraining   Details
01:47:22 111 bpm 31.26 km Wulfsmoor - Mönkloh - Weddelbrook   Erholung   Details
01:10:54 138 bpm 31.26 km Wulfsmoor - Mönkloh - Weddelbrook   Ausdauertraining   Details
01:51:01 139 bpm 47.71 km     Ausdauertraining   Details
01:11:49 149 bpm 31.26 km Wulfsmoor - Mönkloh - Weddelbrook   Ausdauertraining   Details
01:17:09   31.98 km     Ausdauertraining   Details
01:04:52   26.62 km     Ausdauertraining   Details
00:40:00   1.00 km     Ausdauertraining   Details
01:41:55   42.78 km     Ausdauertraining   Details
01:30:00   35.00 km Hausstrecke   Ausdauertraining   Details
01:30:00   35.00 km Hausstrecke   Ausdauertraining   Details
01:00:00   20.00 km     Ausdauertraining   Details

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