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Gesamt

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 130.36 Std.
Kilometer: 709.02 km
Höhenmeter: 6586 m

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Trainingstagebuch von AfterWorkWalk Mann

Auswertungen zu unseren After Work Walks.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
03:12:14 19.44 km 6.1 km/h Sportspass
05:10:27 23.27 km 4.5 km/h  
01:50:00 9.93 km 5.4 km/h Verkürzter After Work Walk wegen Hitze
03:13:45 18.31 km 5.7 km/h Spotspass
04:30:51 24.51 km 5.4 km/h  
03:24:20 20.05 km 5.9 km/h Sportspass
03:45:59 20.45 km 5.4 km/h After Work Walk: Quer durch die Harburger Berge (Spende 17€)
03:43:30 20.83 km 5.6 km/h Spende: 19€
04:53:59 24.87 km 5.1 km/h Martins erste Etappe
03:20:39 18.32 km 5.5 km/h After Work Walk: Große Jungs Tour
03:25:30 20.41 km 6.0 km/h Spende: 47 €
03:07:08 19.60 km 6.3 km/h Spende: 33 Euro
03:51:44 18.52 km 4.8 km/h Int. Adventswanderung 2012
03:15:04 19.01 km 5.8 km/h http://afterworkwalk.blogspot.de/2012/11/9112012-balkone-...
06:09:33 26.39 km 5.4 km/h http://afterworkwalk.blogspot.de/2012/10/13102012-1000-he...
02:56:28 19.92 km 6.8 km/h Fünfter und letzter Tag der After Work Walk Wanderwoche
03:19:33 20.20 km 6.3 km/h Vierter Tag der After Work Walk Wanderwoche
03:24:32 20.13 km 6.1 km/h Dritter Tag der After Work Walk Wanderwoche
03:15:18 19.53 km 6.1 km/h Zweiter Tag der After Work Walk Wanderwoche
03:44:40 19.76 km 6.5 km/h erster Tag der After Work Walk Wanderwoche
04:36:33 20.76 km 4.5 km/h  
02:57:15 18.50 km 6.3 km/h  
03:25:22 20.35 km 6.1 km/h http://afterworkwalk.blogspot.de/2012/06/13072012-1700-u-...
11:10:23 52.17 km 6.1 km/h Wandern in der Sauna
11:10:23 52.17 km 4.7 km/h  
03:20:07 20.92 km 6.3 km/h  
03:13:47 20.30 km 6.3 km/h http://afterworkwalk.blogspot.de/2012/03/1342012-1600-ahr...
03:24:05 20.05 km 5.9 km/h http://afterworkwalk.blogspot.de/2012/03/30032012-1600-ah...
03:35:44 21.15 km 5.9 km/h  
03:12:02 20.41 km 6.4 km/h  
03:30:40 18.79 km 6.2 km/h  
03:10:03 20.00 km 6.3 km/h