Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 36 138 % /
Zeit: 28.10 Std. 119 % /
Kilometer: 556.8 km 87 % \
Höhenmeter: 5521 m 155 % /
Kalorienverbrauch: 23258 kCal 110 % /

KW 16, 2024

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.98 Std.
Kilometer: 81.41 km
Höhenmeter: 916 m
Kalorienverbrauch: 3377 kCal

2024

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 19.28 Std.
Kilometer: 355.25 km
Höhenmeter: 3605 m
Kalorienverbrauch: 15279 kCal

2024

Trainingseinheiten: 113
Zeit: 98.06 Std.
Kilometer: 1998.92 km
Höhenmeter: 10795 m
Kalorienverbrauch: 81237 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3421
Zeit: 4482.13 Std.
Kilometer: 74014.73 km
Höhenmeter: 319378 m
Kalorienverbrauch: 3603217 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:03:53 15.39 km 14.5 km/h 102 bpm   Mountainbike, GA
00:26:34 0 km   120 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:58:14 15.04 km 15.5 km/h 106 bpm   Mountainbike, GA
00:58:40 14.73 km 15.1 km/h 106 bpm   Mountainbike, GA
00:40:33 9.21 km 13.6 km/h 101 bpm   Mountainbike, GA
00:45:49 0 km   123 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:52:05 14.19 km 16.3 km/h 101 bpm   Mountainbike, GA
01:20:00 46.3 km 34.7 km/h 142 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:40:40 0 km   129 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:32:40 0 km   129 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:30:39 0 km   121 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:41:04 0 km   122 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
01:55:34 30 km 15.6 km/h 146 bpm 210 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
01:00:07 34.1 km 34 km/h 146 bpm 190 W Hometrainer / Fahrrad, Ausdauertraining
00:49:03 11.2 km 13.7 km/h 133 bpm 222 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
00:44:52 9.43 km 12.6 km/h 82 bpm   Mountainbike, GA
02:01:01 50.09 km 24.8 km/h 132 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
01:12:01 11.93 km 3.8 km/h 80 bpm   Mountainbike, GA
01:00:15 34.7 km 34.6 km/h 150 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
00:53:03 31.2 km 35.3 km/h 156 bpm 190 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
01:20:23 3.05 km 2.3 km/h 87 bpm   Wandern, GA
01:00:10 34.2 km 34.1 km/h 144 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Ausdauertraining
00:58:21 3.17 km 3.3 km/h 83 bpm 185 W Wandern, GA
03:24:17 6.02 km 1.8 km/h 77 bpm   Wandern, GA
00:35:05 9.03 km 15.4 km/h 116 bpm   Mountainbike, GA
00:34:42 8.78 km 15.2 km/h 111 bpm   Mountainbike, GA
00:41:01 0 km   120 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:46:12 0 km   134 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:42:32 0 km   121 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
01:00:40 35 km 34.6 km/h 152 bpm 202 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
01:39:01 21.1 km 12.8 km/h 136 bpm 232 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
00:47:12 0 km   110 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
00:58:09 12 km 12.4 km/h 120 bpm 227 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
01:15:01 44 km 35.2 km/h 139 bpm 190 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:51:30 21.1 km 11.3 km/h 136 bpm 219 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
01:00:07 35.1 km 35 km/h 156 bpm 191 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
01:03:29 13 km 12.3 km/h 127 bpm 205 W Boxsacktraining, Kraftausdauer
01:02:21 36 km 34.6 km/h 142 bpm 195 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:59:12 0 km   121 bpm   Boxsacktraining, Krafttraining
01:00:28 12 km   120 bpm 224 W Boxsacktraining, Kraftausdauer