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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 58 % \
Zeit: 39.38 Std. 63 % \
Kilometer: 634.51 km 64 % \
Höhenmeter: 5036 m 72 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 41.55 Std.
Kilometer: 646.11 km
Höhenmeter: 5036 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 134
Zeit: 175.00 Std.
Kilometer: 2784.26 km
Höhenmeter: 22869 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2579
Zeit: 3259.97 Std.
Kilometer: 55345.32 km
Höhenmeter: 352546 m
Kalorienverbrauch: 94973 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:50:32 8.01 km 9.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:40:00       Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:49:29 7.33 km 8.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:41:51 7.67 km 11.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
03:11:27 82.34 km 25.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:48:39 99.89 km 26.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
03:17:34 31.48 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:50:33 7.20 km 8.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:15:19 40.14 km 32.0 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:22:08 14.61 km 10.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:35:39 17.13 km 28.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:40:00       Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:45:47 7.21 km 9.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:24:17 16.15 km 11.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:40:01 50.21 km 18.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:00:10 29.17 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
03:21:32 88.09 km 26.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:50:50 8.53 km 10.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:15:29 43.51 km 34.6 km/h   Kraft & Stabi, Ausdauertraining
01:01:32 11.44 km 11.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:40:00       Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:40:44 6.59 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:19:00 14.46 km 11.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
03:09:10 79.94 km 25.4 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:04:55 81.75 km 26.5 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:42:17 27.35 km 10.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:46:57 7.52 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:15:03 39.90 km 31.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining