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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 63 % \
Zeit: 64.04 Std. 220 % /
Kilometer: 980.79 km 172 % /
Höhenmeter: 18119 m 580 % /
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 36.30 Std.
Kilometer: 514.51 km
Höhenmeter: 10696 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 317
Zeit: 457.84 Std.
Kilometer: 7649.13 km
Höhenmeter: 73432 m
Kalorienverbrauch: 11496 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3397
Zeit: 4429.19 Std.
Kilometer: 74253.04 km
Höhenmeter: 548197 m
Kalorienverbrauch: 196937 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:20:21 56.43 km 24.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
08:24:04 64.98 km 7.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:01:29 9.55 km 9.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:58:01 17.00 km 8.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:38:56 11.55 km 7.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
05:23:31 113.94 km 21.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:57:15 8.11 km 8.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:16:24 84.19 km 19.7 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:57:13 18.43 km 6.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:21:29 10.37 km 7.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
06:00:13 119.96 km 20.0 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
04:55:08 104.18 km 21.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:57:08 21.35 km 7.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
05:28:25 122.01 km 22.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
03:05:28 21.22 km 6.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:44:18 102.34 km 21.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:55:37 11.99 km 6.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:08:31 6.83 km 6.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
03:30:10 76.36 km 21.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:08:02 17.82 km 15.7 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:30:03 4.03 km 8.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:26:39 7.47 km 16.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:24:48 2.24 km 5.4 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:18:55 6.91 km 21.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:31:38 4.17 km 7.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:40:00 42.20 km 11.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
05:23:00 180.00 km 33.4 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:14:00 3.80 km 3.1 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:15:12 2.87 km 11.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:26:57 12.53 km 27.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:31:52 5.15 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:21:41 6.63 km 18.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:17:38 6.59 km 22.4 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:31:26 14.59 km 27.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:35:06 7.51 km 12.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:29:44 2.40 km 4.8 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:20:10 6.98 km 20.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:20:03 3.05 km 9.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:28:47 5.27 km 11.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining