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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 60 % \
Zeit: 47.74 Std. 59 % \
Kilometer: 783.83 km 54 % \
Höhenmeter: 5863 m 48 % \
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 35.79 Std.
Kilometer: 599.76 km
Höhenmeter: 4023 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 247
Zeit: 330.88 Std.
Kilometer: 5489.54 km
Höhenmeter: 47839 m
Kalorienverbrauch: 11496 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3327
Zeit: 4302.23 Std.
Kilometer: 72093.45 km
Höhenmeter: 522604 m
Kalorienverbrauch: 196937 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:43:35 6.97 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:22:19 17.44 km 12.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:32:15 75.22 km 16.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:06:55 18.75 km 16.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:29:56 8.03 km 16.1 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:32:17 2.08 km 3.9 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:18:06 6.89 km 22.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:17:39 6.81 km 23.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:32:44 2.09 km 3.8 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:18:05 6.89 km 22.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:01:23 8.04 km 7.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:34:35 17.03 km 10.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
03:07:27 80.46 km 25.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
04:32:46 110.35 km 24.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
03:32:44 33.84 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:45:19 6.20 km 8.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:26:23 17.77 km 12.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:16:36 6.53 km 23.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:33:13 2.09 km 3.8 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:18:03 6.59 km 21.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:44:58 16.08 km 9.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:08:51 114.01 km 27.5 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:05:54 11.01 km 10.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
05:36:10 92.73 km 16.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:00:05 19.66 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 5.63 km 11.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:40:10 44.55 km 26.7 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:04:48 10.49 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:35:04 5.22 km 8.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:33:44 26.03 km 10.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:27:33 16.04 km 11.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:22:56 118.06 km 26.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:30:48 63.52 km 25.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:09:33 3.81 km 3.3 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:51:18 20.50 km 24.0 km/h   Radfahren, Ausdauertraining