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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 39 73 % \
Zeit: 50.10 Std. 74 % \
Kilometer: 778.45 km 68 % \
Höhenmeter: 7404 m 69 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 11.60 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 37.39 Std.
Kilometer: 563.67 km
Höhenmeter: 5591 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 298
Zeit: 396.81 Std.
Kilometer: 6472.39 km
Höhenmeter: 56362 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2743
Zeit: 3481.78 Std.
Kilometer: 59033.45 km
Höhenmeter: 386039 m
Kalorienverbrauch: 94973 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:33:36 81.36 km 22.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:02:50 20.22 km 9.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:37 5.02 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:00:36 101.10 km 25.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:25:24 18.17 km 12.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:35:34 6.02 km 10.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:05:30 10.25 km 9.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:34:31 70.16 km 27.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:12:17 87.50 km 27.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:47:43 8.68 km 10.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:43:30 7.06 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:32:16 5.33 km 9.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:30:01 5.04 km 10.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
06:02:00 47.57 km 7.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:17:00 3.04 km 10.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:23:58 7.85 km 19.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:27:07 2.22 km 4.9 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:21:55 6.99 km 19.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:16:42 3.09 km 11.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:18:14 15.38 km 11.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:45:52 8.04 km 10.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:08 5.08 km 10.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:42:38 73.58 km 27.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:19:11 65.26 km 28.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:37:25 15.24 km 9.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:27 4.97 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining