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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 34 73 % \
Zeit: 61.23 Std. 84 % \
Kilometer: 1191.8 km 90 % \
Höhenmeter: 8912 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 5378 kCal 156 % /

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.48 Std.
Kilometer: 87.17 km
Höhenmeter: 664 m
Kalorienverbrauch: 522 kCal

2019

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 56.38 Std.
Kilometer: 1101.54 km
Höhenmeter: 8159 m
Kalorienverbrauch: 4821 kCal

2019

Trainingseinheiten: 236
Zeit: 328.26 Std.
Kilometer: 5563.9 km
Höhenmeter: 43635 m
Kalorienverbrauch: 15022 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3917
Zeit: 5096.00 Std.
Kilometer: 85488.17 km
Höhenmeter: 634504 m
Kalorienverbrauch: 211959 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:30 12.08 km 12 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:42:47 72.79 km 26.8 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:45:30 2.3 km 3.2 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:44:09 27.37 km 10 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
03:58:00 101.31 km 25.5 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:07:23 1.12 km 9.1 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:53:30 12.05 km 13.5 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:33:52 2 km 3.4 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:29:58 40.02 km 26.7 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:49:15 2.3 km 2.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:35:51 4.28 km 7.2 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:37:30 16.66 km 10.2 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
03:13:53 84.39 km 26.1 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:42:07 2 km 2.8 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
04:04:43 100.81 km 24.7 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
04:01:24 100.23 km 27.2 km/h 120 bpm Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:25:15 3.22 km 9.6 km/h 116 bpm Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:40:10 15.47 km 9.3 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:28:55 42.5 km 28.7 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:28:54 42.43 km 28.6 km/h 40 bpm Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:42:36 6.68 km 9.4 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:00:14 11.35 km 11.3 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
03:11:26 82.82 km 26 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:46:36 2 km 2.6 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
03:59:52 105.08 km 26.3 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:41:44 24.09 km 8.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:17:32 55.02 km 24 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:16:01 14.69 km 11.6 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:58:49 2.7 km 2.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:03:13 11.78 km 11.2 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
04:01:19 100 km 24.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:09:22 12.06 km 10.4 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:53:47 2.45 km 2.8 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:47:39 75.75 km 27.1 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
02:10:31 22.18 km 10.2 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:41:19 7.53 km 10.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
01:33:37 38.9 km 24.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:43:16 7.59 km 10.5 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:47:38 2.17 km 2.9 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik
00:54:43 20.75 km 22.8 km/h   Kraft & Stabi, Allgemeine Athletik