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2018

Trainingseinheiten: 365
Zeit: 525.62 Std.
Kilometer: 8841.72 km
Höhenmeter: 82978 m
Kalorienverbrauch: 11496 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3445
Zeit: 4496.97 Std.
Kilometer: 75445.63 km
Höhenmeter: 557743 m
Kalorienverbrauch: 196937 kCal

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Trainingstagebuch von Adrenalino Mann

Hobby-Triathlet mit Schwerpunkt Langdistanz, mache alle 3 Disziplinen gleich gerne!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:24:04 15.00 km 10.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:54:08 52.80 km 27.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:40:53 5.50 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:35:34 6.10 km 10.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:08:07 54.08 km 25.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:47:01 20.36 km 26.0 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:36:05 2.45 km 4.1 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:52:09 20.42 km 23.5 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
04:23:02 102.37 km 23.4 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:51:33 25.96 km 9.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:42:34 6.74 km 9.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:47:10 21.28 km 27.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:33:51 2.89 km 5.1 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:47:18 21.15 km 26.8 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:13:02 13.88 km 11.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:44:51 7.09 km 9.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:19:38 12.67 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:26:56 108.14 km 24.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
03:58:44 100.69 km 25.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
02:12:47 20.00 km 9.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:39:59 7.23 km 10.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:20:38 23.06 km 17.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:56:58 7.56 km 8.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:54:46 50.01 km 26.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:58:33 10.54 km 10.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:53:41 8.70 km 9.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
04:00:00 101.04 km 25.3 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 18.00 km 18.0 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 2.60 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
03:06:25 84.65 km 27.2 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
01:53:00 17.73 km 9.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:43:25 7.12 km 9.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
02:12:05 59.71 km 27.1 km/h   Radfahren, Ausdauertraining