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2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 64.45 Std.
Kilometer: 945.41 km
Höhenmeter: 12901 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 114
Zeit: 367.69 Std.
Kilometer: 6654.82 km
Höhenmeter: 77638 m
Kalorienverbrauch: 281207 kCal

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Trainingstagebuch von 5a5cha Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:58:50 13.9 km 14.2 km/h 151 bpm  
01:00:00 13 km      
04:46:15 68.35 km 14.3 km/h 129 bpm  
04:46:15 68.35 km 14.3 km/h 129 bpm  
01:00:40 13.84 km 13.7 km/h 146 bpm  
03:02:12 48.09 km 13.8 km/h 124 bpm  
02:18:31 41.48 km 18 km/h 129 bpm  
04:02:01 74.79 km 15.1 km/h 129 bpm  
02:27:05 37.61 km 15.3 km/h 120 bpm  
00:53:48 13.19 km 14.7 km/h 157 bpm  
05:00:17 90.61 km 17.8 km/h 123 bpm  
03:20:12 51 km 18.9 km/h 134 bpm  
05:16:44 84.12 km 15.9 km/h 122 bpm  
03:49:00 80.03 km 21 km/h 137 bpm  
05:44:05 43.48 km 7.6 km/h    
09:19:35 137.99 km 14.8 km/h    
06:41:25 65.58 km 9.8 km/h    
03:47:58 83.74 km 22 km/h    
01:00:00 17 km      
01:50:00 35 km      
05:29:45 85.96 km 15.6 km/h    
01:50:00 35 km      
03:30:34 70 km 15.6 km/h    
05:30:12 93.36 km 17 km/h    
01:50:00 35 km      
02:59:43 80 km 21.7 km/h    
03:14:28 51.51 km 15.9 km/h    
08:51:51 140 km 15.5 km/h    
05:54:12 92.31 km 15.6 km/h    
02:10:08 46.56 km 21.5 km/h    
02:45:02 66 km 19.2 km/h    
01:50:00 35 km      
04:29:37 87.6 km 19.5 km/h 135 bpm  
01:50:00 35 km      
02:55:01 75 km 21.1 km/h 142 bpm  
01:45:00 35 km      
04:32:50 55 km 12.1 km/h 118 bpm  
01:40:00 35 km      
02:36:52 67 km 20.6 km/h 136 bpm  
09:00:00 85 km