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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 25 % \
Zeit: 14.51 Std. 22 % \
Kilometer: 256.63 km 22 % \
Höhenmeter: 3563 m 20 % \
Kalorienverbrauch: 9218 kCal 20 % \

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.34 Std.
Kilometer: 72.58 km
Höhenmeter: 766 m
Kalorienverbrauch: 3208 kCal

2018

Trainingseinheiten: 110
Zeit: 125.70 Std.
Kilometer: 2306.34 km
Höhenmeter: 31019 m
Kalorienverbrauch: 85761 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1704
Zeit: 1853.11 Std.
Kilometer: 32943.09 km
Höhenmeter: 325692 m
Kalorienverbrauch: 1040654 kCal

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Trainingstagebuch von 29zoller Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:52:28 21.70 km 24.8 km/h 132 bpm HL.Stein über Pfarralm Kurz
01:47:31 50.88 km 28.4 km/h 115 bpm Saurüsselrunde über Weyer ohne Oberland
01:20:12     100 bpm  
01:20:27     100 bpm  
02:42:51 47.50 km 17.9 km/h 123 bpm HL.Stein über Pfarralm 4x
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:37:58 15.76 km 24.9 km/h 85 bpm Zur Arbeit
00:55:36 21.69 km 23.4 km/h 133 bpm HL.Stein über Pfarralm
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:24:15 15.24 km 37.8 km/h 127 bpm Zur Arbeit
01:24:10 23.60 km 23.9 km/h 116 bpm  
00:55:48     100 bpm  
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:25:55 15.26 km 35.3 km/h 109 bpm Zur Arbeit
02:52:49 71.29 km 24.9 km/h 112 bpm  
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:56:54 25.79 km 27.6 km/h 132 bpm Arbeit K.G.Höhe kurz
00:51:22 21.72 km 25.4 km/h 132 bpm HL.Stein über Pfarralm
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm
00:32:16 15.00 km 27.7 km/h 110 bpm Zur Arbeit
01:04:04     100 bpm  
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
01:27:13 44.05 km 30.3 km/h 136 bpm Arbeit Saurüssel
00:47:01 17.36 km 22.1 km/h 136 bpm HL.Stein über Pfarralm Kurz
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:30:00 15.00 km 30.0 km/h 120 bpm Zur Arbeit
01:16:35     101 bpm  
01:49:46 32.40 km 17.7 km/h 129 bpm  
01:02:49     109 bpm  
03:07:11 19.06 km 6.1 km/h 73 bpm  
03:48:24 94.55 km 26.1 km/h 128 bpm 2.Tour
01:22:07     105 bpm  
00:41:28 15.00 km 22.0 km/h 103 bpm Von der Arbeit
00:33:39 15.26 km 27.9 km/h 110 bpm Zur Arbeit
00:33:47 15.00 km 27.2 km/h 126 bpm Von der Arbeit
00:25:07 15.27 km 36.5 km/h 133 bpm Zur Arbeit
01:03:22     106 bpm  
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit
00:25:28 15.00 km 34.5 km/h 135 bpm Zur Arbeit
00:35:00 15.00 km 22.0 km/h 115 bpm Von der Arbeit