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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 15.14 Std. 158 % /
Kilometer: 407.60 km 155 % /
Kalorienverbrauch: 12814 kCal 168 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 4.52 Std.
Kilometer: 114.10 km
Kalorienverbrauch: 3819 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 17.65 Std.
Kilometer: 477.30 km
Kalorienverbrauch: 14659 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 38.53 Std.
Kilometer: 1043.90 km
Kalorienverbrauch: 31958 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 766
Zeit: 1806.90 Std.
Kilometer: 50355.51 km
Kalorienverbrauch: 906389 kCal

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Trainingstagebuch von 04758 Mann

Holz ist Holz & Metall ist Metall

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:31:17 114.10 km 25.2 km/h 149 bpm  
01:55:40 51.30 km 26.6 km/h 137 bpm  
02:26:17 65.60 km 26.9 km/h 143 bpm  
04:25:11 121.40 km 27.4 km/h 151 bpm  
01:49:45 55.20 km 30.2 km/h 147 bpm  
02:30:27 69.70 km 28.8 km/h 138 bpm  
02:26:11 64.50 km 26.5 km/h 147 bpm  
02:22:25 64.30 km 27.1 km/h 144 bpm Unfall mit KH. Rad hinüber
02:13:52 62.80 km 28.1 km/h 143 bpm  
02:11:34 64.90 km 29.6 km/h 137 bpm  
04:40:30 123.40 km 26.4 km/h 151 bpm  
02:28:56 70.10 km 28.2 km/h 143 bpm  
02:24:52 64.80 km 26.8 km/h 150 bpm  
02:04:36 51.80 km 24.9 km/h 155 bpm  
02:08:30 57.90 km 27.0 km/h 135 bpm  
01:58:48 58.30 km 29.4 km/h 138 bpm  
01:30:10 46.60 km 31.0 km/h 142 bpm  
01:35:17 46.70 km 29.7 km/h 133 bpm  
06:27:19 174.30 km 27.0 km/h 140 bpm RTF Heidenau eine Reminiszens http://www.gpsies.com/map....
01:56:43 61.10 km 31.4 km/h 139 bpm  
02:10:18 62.20 km 28.6 km/h 133 bpm  
02:06:04 62.60 km 29.7 km/h 141 bpm  
02:33:15 72.50 km 28.4 km/h 138 bpm  
02:09:28 61.40 km 28.4 km/h 139 bpm  
04:34:20 117.20 km 25.6 km/h 133 bpm  
02:08:04 68.80 km 32.2 km/h 135 bpm  
02:34:51 71.80 km 27.8 km/h 133 bpm  
02:01:58 63.40 km 31.1 km/h 141 bpm  
03:38:17 97.40 km 26.7 km/h 137 bpm  
03:26:47 95.50 km 28.0 km/h 131 bpm  
02:49:33 82.30 km 29.1 km/h 136 bpm  
03:06:39 85.20 km 27.4 km/h 135 bpm  
03:21:03 99.10 km 29.6 km/h 142 bpm  
06:16:32 160.50 km 25.5 km/h 137 bpm  
08:33:06 218.40 km 25.5 km/h 128 bpm RTF HALLZiG-HISTORICA
01:41:57 47.50 km 27.9 km/h 133 bpm  
03:13:17 97.40 km 30.2 km/h 136 bpm  
02:03:39 58.10 km 28.2 km/h 133 bpm  
03:04:17 87.60 km 28.5 km/h 134 bpm  
01:50:26 52.50 km 28.5 km/h 135 bpm