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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 100 % -
Zeit: 35.40 Std. 89 % \
Kilometer: 901.40 km 92 % \
Kalorienverbrauch: 18925 kCal 80 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 25.21 Std.
Kilometer: 632.80 km
Kalorienverbrauch: 12024 kCal

2018

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 108.67 Std.
Kilometer: 2657.30 km
Kalorienverbrauch: 63765 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 838
Zeit: 2076.43 Std.
Kilometer: 57144.18 km
Kalorienverbrauch: 1073860 kCal

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Trainingstagebuch von 04758 Mann

Holz ist Holz & Metall ist Metall

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:32:27 129.80 km 23.4 km/h 121 bpm  
02:39:32 71.50 km 26.8 km/h 134 bpm  
03:22:31 86.10 km 25.5 km/h 136 bpm  
02:23:47 60.10 km 25.1 km/h    
02:02:57 57.60 km 28.1 km/h    
02:02:57 57.60 km 28.1 km/h    
07:07:48 170.10 km 23.8 km/h 129 bpm  
05:18:10 143.50 km 27.0 km/h 130 bpm  
04:53:15 125.10 km 25.5 km/h 135 bpm  
04:40:22 126.60 km 27.0 km/h 128 bpm  
07:38:29 159.20 km 20.8 km/h 115 bpm  
05:12:01 132.50 km 25.5 km/h 131 bpm  
01:54:21 57.30 km 30.1 km/h 136 bpm  
01:57:09 44.80 km 22.9 km/h 129 bpm  
02:05:48 62.00 km 29.5 km/h    
08:24:50 184.70 km 21.9 km/h 125 bpm Tanzplan https://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=pwtmfg...
03:59:28 108.00 km 27.0 km/h 139 bpm  
03:49:02 97.10 km 25.4 km/h 133 bpm  
04:51:51 118.20 km 24.3 km/h 134 bpm  
06:21:00 168.50 km 26.5 km/h 145 bpm 880Hm
02:27:19 57.40 km 23.3 km/h 138 bpm  
05:01:48 116.10 km 23.0 km/h 137 bpm  
05:07:02 112.00 km 21.8 km/h 137 bpm  
03:50:00 76.70 km 20.0 km/h    
03:28:20 77.00 km 22.1 km/h 128 bpm  
02:27:22 57.80 km 23.5 km/h 141 bpm  
04:51:00 110.00 km 22.7 km/h    
04:55:36 121.40 km 24.6 km/h 136 bpm  
01:51:27 47.70 km 25.7 km/h 126 bpm  
04:02:07 104.40 km 25.8 km/h 136 bpm  
02:15:37 58.80 km 26.0 km/h 123 bpm  
05:34:21 140.00 km 25.1 km/h 136 bpm  
02:00:55 55.10 km 27.3 km/h 143 bpm  
01:42:01 46.70 km 27.4 km/h 141 bpm  
01:59:56 55.10 km 27.6 km/h 130 bpm  
02:12:33 65.40 km 29.6 km/h 141 bpm  
02:45:00 60.00 km 21.8 km/h   mit dem Omnium von der goldenen Hochzeit
02:45:00 60.00 km 21.8 km/h   mit dem Omnium zur goldenen Hochzeit
02:00:00 20.60 km 10.3 km/h   1. Radnacht unterwegs mit dem Omnium https://ridewithgps...
03:14:15 91.50 km 28.2 km/h 138 bpm GRM - DD