schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:44:33 Std. |
| Herzfrequenz: |
139
/
153
bpm
|
| Distanz: |
12.9 km |
| Geschwindigkeit: |
17.4
/ 44.4
km/h
|
| Pace: |
3:26/km
/
1:21/km
|
| Höhenmeter: |
351 m |
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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| Kalorien: |
420 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
12 ° C
|
| Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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