angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:57 Std.
Herzfrequenz: 130 / 137 bpm
Distanz: 20.55 km
Geschwindigkeit: 38.6 / 48.4 km/h
Pace: 1:33/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 75 / 87 U/min
Leistung (Watt): 161 / 360 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 315 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)