angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:35 Std.
Herzfrequenz: 155 / 170 bpm
Distanz: 30.7 km
Geschwindigkeit: 40.4 / 55.6 km/h
Pace: 1:29/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 87 / 121 U/min
Leistung (Watt): 404 / 645 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Rennen
Material: Ergobike
Strecke: Gnadenwald
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)