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Intervalle (
11
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:56:39 Std.
Herzfrequenz:
157 / 169 bpm
Distanz:
10.4 km
Geschwindigkeit:
10.7 / 14 km/h
Pace:
5:36/km
/
4:17/km
Höhenmeter:
6 m
Trittfrequenz:
83 / 95 U/min
Leistung (Watt):
334 / 458 W
Kalorien:
1151 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Stark bewölkt bei 12 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)