uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:53 Std.
Herzfrequenz: 165 / 175 bpm
Distanz: 9.76 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 17.1 km/h
Pace: 4:30/km / 3:30/km
Höhenmeter: 247 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 654 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS
   


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