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Intervalle (
17
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:21:36 Std.
Herzfrequenz:
148 / 160 bpm
Distanz:
16.03 km
Geschwindigkeit:
11.8 / 14.5 km/h
Pace:
5:05/km
/
4:08/km
Höhenmeter:
113 m
Trittfrequenz:
84 / 90 U/min
Kalorien:
1348 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 9 Grün
Wetter:
Stark bewölkt bei 17 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)