wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:45:49 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
154
bpm
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Distanz: |
9.08 km |
Geschwindigkeit: |
11.9
/ 19.3
km/h
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Pace: |
5:02/km
/
3:06/km
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Höhenmeter: |
19 m |
Trittfrequenz: |
84
/ 101
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
509 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
21 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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