uersel13
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:50:10 Std. |
| Herzfrequenz: |
133
/
170
bpm
|
| Distanz: |
9.12 km |
| Geschwindigkeit: |
10.9
/ 11.7
km/h
|
| Pace: |
5:30/km
/
5:07/km
|
| Höhenmeter: |
182 m |
| Trittfrequenz: |
86
/ 100
U/min
|
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
|
| Kalorien: |
519 kCal |
|
| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Adidas Supernova Boost |
| Wetter: |
-6 ° C
|
| |
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