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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:23:07 Std. |
| Herzfrequenz: |
164
/
180
bpm
|
| Distanz: |
16.11 km |
| Geschwindigkeit: |
11.6
/ 16
km/h
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| Pace: |
5:10/km
/
3:45/km
|
| Höhenmeter: |
347 m |
| Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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| Kalorien: |
1199 kCal |
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| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Asics Cumulus 15 blau/orange |
| Strecke: |
Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
26 ° C
|
| Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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