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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:19:00 Std. |
| Herzfrequenz: |
167
/
175
bpm
|
| Distanz: |
16.11 km |
| Geschwindigkeit: |
12.2
/ 17.7
km/h
|
| Pace: |
4:55/km
/
3:23/km
|
| Höhenmeter: |
347 m |
| Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
|
| Kalorien: |
1170 kCal |
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| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Saucony Triumph 10 |
| Strecke: |
Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
20.5 ° C
|
| Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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