hauptst
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:55:00 Std. |
Herzfrequenz: |
162
/
180
bpm
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Distanz: |
21.2 km |
Geschwindigkeit: |
11.1
/ 29.6
km/h
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Pace: |
5:24/km
/
2:01/km
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Höhenmeter: |
508 m |
Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Brooks Pure Flow |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
25 ° C
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