wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:59:29 Std. |
Herzfrequenz: |
153
/
180
bpm
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Distanz: |
11.83 km |
Geschwindigkeit: |
11.9
/ 17.2
km/h
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Pace: |
5:02/km
/
3:29/km
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Höhenmeter: |
285 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
761 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Cumulus 15 blau/orange |
Strecke: |
Alterhäuser See Standard |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
19.5 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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