wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:46:55 Std. |
Herzfrequenz: |
160
/
174
bpm
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Distanz: |
10.22 km |
Geschwindigkeit: |
13.1
/ 16.3
km/h
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Pace: |
4:34/km
/
3:40/km
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Höhenmeter: |
90 m |
Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
641 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Cumulus 15 blau/orange |
Strecke: |
15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
16 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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