schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:29:03 Std. |
Herzfrequenz: |
130
/
149
bpm
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Distanz: |
19.43 km |
Geschwindigkeit: |
13.1
/ 41.3
km/h
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Pace: |
4:34/km
/
1:27/km
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Höhenmeter: |
303 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
480 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
10 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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