schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:54 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 12.88 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 48.9 km/h
Pace: 3:0/km / 1:13/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 360 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Regenschauer bei 10 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)