schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:38:54 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
161
bpm
|
Distanz: |
12.88 km |
Geschwindigkeit: |
19.9
/ 48.9
km/h
|
Pace: |
3:0/km
/
1:13/km
|
Höhenmeter: |
111 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
|
Kalorien: |
360 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Regenschauer
bei
10 ° C
|
Wind: |
Starker Wind (6 Bft) |
|
|
|