schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:50:04 Std. |
| Herzfrequenz: |
128
/
152
bpm
|
| Distanz: |
13.5 km |
| Geschwindigkeit: |
16.2
/ 38.5
km/h
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| Pace: |
3:42/km
/
1:33/km
|
| Höhenmeter: |
222 m |
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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| Kalorien: |
340 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
8 ° C
|
| Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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