schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:56:55 Std. |
Herzfrequenz: |
162
/
172
bpm
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Distanz: |
10.49 km |
Geschwindigkeit: |
11
/ 19.7
km/h
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Pace: |
5:27/km
/
3:02/km
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Höhenmeter: |
177 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1012 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2170 |
Strecke: |
Around-Walheim-Albert-Einstein-Str-Hahn-Friesenrath-Schmithof-Vennbahnweg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
15 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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