schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:00:08 Std. |
| Herzfrequenz: |
162
/
175
bpm
|
| Distanz: |
10.44 km |
| Geschwindigkeit: |
10.4
/ 18.8
km/h
|
| Pace: |
5:46/km
/
3:11/km
|
| Höhenmeter: |
212 m |
| Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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| Kalorien: |
1052 kCal |
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| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Asics GT2100 |
| Strecke: |
Around-Walheim-Albert-Einstein-Str-Hahn-Friesenrath-Schmithof-Vennbahnweg |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
25 ° C
|
| Wind: |
Windstill (0 Bft) |
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