schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:57:59 Std. |
| Herzfrequenz: |
140
/
161
bpm
|
| Distanz: |
18.96 km |
| Geschwindigkeit: |
19.6
/ 64.4
km/h
|
| Pace: |
3:03/km
/
0:55/km
|
| Höhenmeter: |
372 m |
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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| Kalorien: |
450 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
18 ° C
|
| Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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