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pinggi Mann » Trainingstagebuch

16:35:41 Uhr

02:39:20 Std.

02:32:00 Std.

134 / 172 bpm

39.03 km

14.7 / 49.7 km/h

4:04/km / 1:12/km

911 m

etwas härter (5 / 10)

2000 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Stromhüsli-Raten-Gottschalkeberg-Menzingen-Gubel-Kistenpass-U'ägeri

Wolkig bei 30.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Am Aafang e chli schweri Bei gah...aber denn isch es imemr besser gange...ha eigentlich nu welle über d?Rameegg....aber den heds aagfange Gwittere....tja hed mi de halt verseicht :)

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