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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

15:00:06 Uhr

05:22:01 Std.

147 / 162 bpm

42.20 km

7.9 / 12.2 km/h

7:35/km / 4:55/km

903 m

sehr leicht (3 / 10)

3903 kCal

Wettkampf

GA1

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Sonnig, heiter bei 29.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Langdistanz Triathlon / Abschluß Marathon / Leider habe ich starke Fußschmerzen und Krämpfe gleich von Start bekommen. Mußte die ersten 15km walken. Danach haben die Krämpfe etwas nachgelassen und ich konnte in einem lockeren Dauerlauf den Marathon beenden. !!!! Finishen ist was ganz geilllllllllllles !!!

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