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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:27:30 Uhr

01:49:38 Std.

01:49:35 Std.

01:28:55 Std.

02:47:13 Std.

146 / 167 bpm

30.69 km

16.8 / 55.5 km/h

3:34/km / 1:04/km

1067 m

54 / 113 U/min

251 / 457 W

231 W [0.92]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

2327 kCal

Rennrad

Entwicklung

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Engstlenalp 1830 m max 20% Steigung

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