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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:15:09 Uhr

00:51:13 Std.

00:51:17 Std.

00:50:41 Std.

150 / 173 bpm

8.95 km

10.5 / 42.7 km/h

5:42/km / 1:24/km

199 m

78 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

860 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben 8.9 »

Regenschauer bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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