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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:15:00 Uhr

02:32:00 Std.

02:31:45 Std.

130 / 155 bpm

71.00 km

28.0 / 99.9 km/h

2:08/km / 0:36/km

723 m

180 / 200 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

1900 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2,5h GA mit 3 Schildersprint - hart, kaputt, wenig gegessen

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