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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

07:30:08 Uhr

06:57:54 Std.

09:07:11 Std.

05:35:30 Std.

111 / 161 bpm

171.61 km

24.7 / 79.3 km/h

2:25/km / 0:45/km

2666 m

68 / 214 U/min

etwas härter (5 / 10)

2461 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Tag 8: Frankenberg - Hünfeld »

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=5174

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