Trainingsbeginn: 04:16:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:13 Std.

Herzfrequenz: 121 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.96 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 58.9 km/h

Pace: 2:03/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 90 / 176 U/min

Leistung (Watt): 144 / 611 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 752 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle