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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:40:17 Uhr

00:53:53 Std.

00:53:52 Std.

171 / 184 bpm

6.73 km

7.5 / 14.5 km/h

8:0/km / 4:08/km

55 m

etwas härter (5 / 10)

514 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Wolkig bei 26.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wieder 2 kurze ~50m "Sprints" zum Ende hin.

Bei KM 4,5 ist mein rechter Fuß eingeschlafen und jetzt wird er langsam wieder wach...

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


So wie ich das sehe, bist du fast eine Stunde durchgelaufen! Wird ja ... :)

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Jup, nächstes Ziel ist die Stunde und wenn das ein paar mal geklappt hat werden die 10km anvisiert. :D

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