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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

09:52:43 Uhr

03:20:52 Std.

03:23:59 Std.

02:56:20 Std.

143 / 183 bpm

90.82 km

27.1 / 46.0 km/h

2:12/km / 1:18/km

156 m

73 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

2750 kCal

RR

Freies Fahren RR

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Grevenbroich über Willich »

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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