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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

09:20:44 Uhr

02:30:33 Std.

132 / 150 bpm

21.45 km

8.6 / 12.7 km/h

6:58/km / 4:43/km

653 m

1455 kCal

Dauerlauf 1

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung


Es muß ganz einfach auch Scheißläufe geben. Scheiß Erkältung, scheiß Muskelkater, scheiß schwere Beine und scheiß Strecke. Schön wurde es erst nach 1,5h als ich die Kids los war und Musik auf den Ohren hatte. Aber nicht EINE Minute länger hätte ich heute laufen mögen.

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