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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:51:18 Uhr

05:42:47 Std.

05:43:56 Std.

05:19:26 Std.

113 / 146 bpm

118.58 km

20.8 / 72.0 km/h

2:53/km / 0:50/km

1350 m

64 / 144 U/min

etwas härter (5 / 10)

4827 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

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42 Mariazell 116.1350.4345

Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zuerst über Zellerain - dann Wildalpen

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