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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

14:37:00 Uhr

01:20:46 Std.

143 / 159 bpm

13.05 km

10.1 km/h

5:56/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Dauerlauf 2

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


60-80minDL1 Dazwischen 2x15minDL2

wie gesagt fit bin ich noch nicht und Heimradeln war anstrengend. Ging schonmal besser.

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