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frentzen Mann » Trainingstagebuch

11:23:58 Uhr

03:56:54 Std.

03:58:29 Std.

130 / 187 bpm

98.14 km

24.9 / 72.7 km/h

2:24/km / 0:49/km

1607 m

etwas härter (5 / 10)

5440 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tag 5: Ostharz. Traumstrecke!

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