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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:28:22 Uhr

00:39:40 Std.

127 / 169 bpm

19.78 km

29.9 / 40.0 km/h

2:0/km / 1:30/km

94 / 103 U/min

191 / 196 W

ziemlich einfach (4 / 10)

478 kCal

Ergometer

GA1/2>60-80%

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Indoor bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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