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Trainingseinheit
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Ludwig1977 Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

01:03:34 Std.

143 / 161 bpm

10.43 km

9.8 / 14.0 km/h

6:07/km / 4:17/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA3 (bis 147)

Mizuno Wave kaufen

Dummy Laufen

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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