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Trainingseinheit
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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

150 / 160 bpm

10.00 km

10.0 km/h

6:0/km

200 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


1h laufen nach 2,5h Radtrainign mit Intervallen. Auf dem letzten Loch....

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