Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

dawi Mann » Trainingstagebuch

18:27:08 Uhr

01:06:23 Std.

139 / 179 bpm

8.16 km

7.4 / 17.8 km/h

8:06/km / 3:22/km

sehr leicht (3 / 10)

485 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute stand ein sehr langsamer Dauerlauf mit Lauf-ABC-Einlagen auf dem Plan.

Ich hab mich auch dran gehalten, immer schön locker und zwischendurch ein paar Laufübungen.

Doch irgendwie war mir dann doch nach Endspurt zumute. Dabei hab ich gar nicht so sehr auf die Geschwindigkeit geachtet, sondern vielmehr auf den Laufstil. Ich hab eigentlich nur nach rechts und links in Fenster und Haustüren geschaut, um zu sehen ob ich auch die Beine richtig hoch kriege. Und was soll ich sagen. Sah richtig gut aus. :)

Vielleicht liegt es ja am Lauf-ABC das ich seit etwa zwei Wochen regelmäßig mache. :)

http://connect.garmin.com/activity/5611322

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.