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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

17:34:00 Uhr

00:39:08 Std.

138 / 188 bpm

5.80 km

8.9 / 11.0 km/h

6:44/km / 5:27/km

hart (6 / 10)

493 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ausdauer mit Intervallpyramide

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