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hell-g Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:33:09 Std.

01:25:11 Std.

01:16:27 Std.

155 / 177 bpm

33.38 km

21.5 / 44.7 km/h

2:47/km / 1:20/km

158 m

81 / 98 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1139 kCal

Fahrrad

Freies Fahrtspiel

Norwid Kattegat kaufen

30km Rosdorf »

Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nach Knie- und Rückenproblemen heute die erste Ausfahrt.
Und das obwohl meine Motivatoren ihre Rolle nicht wahrgenommen haben:)

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Kommentare

1. Am schrieb Raxon Mann Mail


was soll das denn heißen :?
Seh zu das der Schnitt stimmt, nie um eine Ausrede verlegen -Tststs :+

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