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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

18:29:47 Uhr

01:16:56 Std.

01:16:57 Std.

01:16:57 Std.

01:16:57 Std.

137 / 158 bpm

31.69 km

25.1 / 55.0 km/h

2:23/km / 1:05/km

809 m

62 / 100 U/min

210 / 345 W

212 W [1.01]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1041 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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