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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:17:09 Uhr

01:59:57 Std.

02:07:46 Std.

01:42:51 Std.

01:40:12 Std.

108 / 139 bpm

54.06 km

27.0 / 48.5 km/h

2:13/km / 1:14/km

282 m

73 / 102 U/min

193 / 771 W

120 W [0.62]

0.38

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

839 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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