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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

150 / 165 bpm

10.00 km

10.0 km/h

6:0/km

250 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Nike Laufschuh kaufen

Sonnig, heiter

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Super lauf, keine körperlichen Probleme seit Jahren, sehr zügig gelaufen!

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