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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

00:46:44 Std.

13.72 km

17.6 / 43.1 km/h

3:24/km / 1:23/km

109 m

sehr hart (7 / 10)

Radfahren

intensives Training

Arbeitsweg »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


nach so langer pause ganz schön anstrengend. nach arbeit auf anger und dann ins fitnessstudio. danach belohnung mcd

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