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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

18:16:04 Uhr

00:48:17 Std.

00:48:50 Std.

149 / 167 bpm

10.01 km

12.4 / 23.4 km/h

4:50/km / 2:33/km

358 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Laufschuhe kaufen

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Puh, härteres Lauftraining, teilweise in unter 4:30. Das hat ein bisschen weh getan...

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